Tag Archives: 北谷 砂辺

FUNは万座、講習チームは砂辺で!

2017年03月09日

アルファの体験ダイビングと言えば、やっぱりこれ!!
ウミガメと泳ごう!2ダイブ(商標5823349号)

2本潜る事で、ダイビングを楽しむ余裕と時間ができるでしょう!
当店自慢の、一番人気のメニューです♪
他とは違う、アルファダイブの体験ダイビングを経験してみませんか?
コースの様子は⇒こちらのブログをチェック♪
沖縄 体験ダイビング ウミガメと泳ごう
今年も【ウミガメと泳ごう!2ダイブ】慶良間諸島体験ダイビング
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アルファ自慢の体験ダイビングのページ!!
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はいたい!
YUKIHOです☺

まだまだ朝は冷たい空気に心折れますが、日が上って明るくなるのが早くなってきたので目覚めがちょっとよくなりました(笑)
今日はメニュー盛りだくさんでやってきましたよ~~

私は武富さんと万座FUNチーム、3日目の今日が最終日のご家族のゲスト様と、リピーター様と🎵
まだ波は残っていましたが、船長さんの判断でアウトリーフも行けるよとのことで・・
1本目はオーバーヘッドロック!

沖縄 恩納村 万座 ダイビング ファンダイビング ボートダイビング

豪快な地形を楽しみ・・

沖縄 恩納村 万座 ダイビング ファンダイビング ボートダイビング

最近常にいるネムリブカは2匹。

これの前にロウニンアジが6匹くらい群れてたのを私だけ見ちゃったのは秘密。
ガイドあるあるですごめんなさい😢(笑)

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ピグミーはだんだん個体数が増えているようですよ。よっぽど人気のウミウチワなんでしょうね~

2本目はナカユクイで砂地のんびりダイブ。

本日誕生日のHさんのお祝いをしてから✨
おめでとうございまーす!!

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根のところで真剣に撮っているのは・・

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ハダカハオコゼが2色!

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カメは不発に終わっちゃいました、すみません!!
その代わり・・

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カ・・・・メ・・・・??

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カ・・・・メ・・・・??

見れなかった場合、リクエストお待ちしてます(笑)

水底から1mくらいのラインだけ水温20度台、砂地の生物探しが寒かったですが・・・
それでも真っ白砂地は綺麗でしたね~☺

沖縄 恩納村 万座 ダイビング ファンダイビング ボートダイビング

Kさんご家族、4日間ありがとうございました!&YちゃんAOWおめでとう✨
次回はぜひカメリベンジに慶良間行きましょうね!!

 

そのころ安田さんはお店で講習チーム!

本日よりOW講習スタートのリピーター様と、DM講習のOさん✊
まずはOさんによる器材セッティングの説明を・・

沖縄 砂辺 北谷 ダイビング OWDC PADI 講習

そのあとは学科講習、無事クリアです~🎵

沖縄 砂辺 北谷 ダイビング OWDC PADI 講習

残りの講習も張り切ってやっていきましょう!!

早くあったかくな~れ🌞

 

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慶良間FUNダイビング!!

沖縄が世界に誇れる海、慶良間諸島!
2014年に国立公園として指定され、さらに注目度は上がりました。
慶良間ブルーと呼ばれる透明度、サンゴ、マクロ~ワイドまで多彩な生物たち。
どんなダイバーでも虜になる海がここにあります♪
慶良間FUNダイビングの様子は⇒こちらのブログをチェック♪
沖縄 ダイビング 慶良間 FUNダイビング
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食べ歩ふぁ~、北谷のお洒落カフェを☕

2017年03月03日

慶良間FUNダイビング!!

沖縄が世界に誇れる海、慶良間諸島!
2014年に国立公園として指定され、さらに注目度は上がりました。
慶良間ブルーと呼ばれる透明度、サンゴ、マクロ~ワイドまで多彩な生物たち。
どんなダイバーでも虜になる海がここにあります♪
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はいたい!
YUKIHOです☺

まだ北風なので風はひんやり。
でも太陽出るとぽかぽか体があったまります🎵

沖縄 北谷 砂辺 アルファダイブ

恐るべし、太陽パワー🌞

干潮時間、昼が1番潮が引くようになってきました。
冬の終わりを実感しますね~~~

今日はヘルプで潜ってきたので写真がないため、「食べ歩ふぁ~」のコーナーを🍴

北谷のアメリカンビレッジエリアにある、ベッセルホテルカンパーナの新しくできた別館の下に12月にOPENしたカフェ、「Vongo&Ancor」を紹介~☕

沖縄 北谷 砂辺 アルファダイブ

沖縄 北谷 砂辺 アルファダイブ

同じくアメビレにある「ZHYVAGO COFFEE WORKS」というコーヒー屋さん(ここもオススメ!)の姉妹店だそうです。

沖縄 北谷 砂辺 アルファダイブ

コーヒーはもちろんテイクアウト可能、イートインではお惣菜やパンなどが乗ったデリプレートやサンドイッチ、各種パンなどフードも充実✨
お酒のメニューもありますよ~!

私はこの日はカプチーノとガトーショコラを食べてきました💕

中のソファー席でゆっくりするもよし、暖かければ海を眺めながらのカウンター席もよし。

沖縄 北谷 砂辺 アルファダイブ

沖縄 北谷 砂辺 アルファダイブ

少し日本離れした、いかにも北谷らしい雰囲気でお洒落ですよね~☺

平日9:00-22:00、土日祝日8:00-22:00でOPENしています。
アメビレ付近のホテルに泊まってダイビングされる方も多くいると思いますし、最終日那覇に向かう前に優雅にブレックファーストなんかにどうでしょうか☕✨
午前中砂辺で潜って、お洒落ランチにもいいですね~
海はもちろん、ぜひぜひ陸上も北谷を満喫して帰ってください!

またいろいろ行ってみて、美味しいどころ紹介できるようにネタ集めしておきまーす✌
以上、食べ歩ふぁ~のコーナーでした!

そうそう関係ないですが、ベッセルの下にローソンが新しくできました。
あの辺コンビニなかったから便利になりますねえ。

 

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ビーチ体験ダイビング!!

沖縄でダイビングもしてみたいけど、陸の観光もしたい!
ボートは酔いが心配だから、ビーチでのんびり潜りたい!…など。
そんなお客様にオススメのコースです♪
ショップ前のポイントは、海まで徒歩1分以内!!
それでもサンゴのお花畑や、カクレクマノミにだって会えちゃいます♪
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2月ラストはホームでダイビング♪

2017年02月28日

ビーチFUNダイビング!!

ショップ前の海は、沖縄本島2大ビーチポイントの1つ、宮城(砂辺)海岸!
到着後に、ゆったりと潜りたい方。
ブランクがあるのでリフレッシュダイブをしたい方。
カメラ派ダイバーの皆さん…など。
施設も整っているので、のんびりと潜ることが可能です♪
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はいたい!
YUKIHOです☺

2月も最終日、早いですねえ・・
3月って3月ってだけで春になった感じしませんか??
私だけでしょうか??(笑)

そんな2月ラストは、ホーム砂辺でビーチ体験ダイビング!
新婚さんのお2人と💖

水中での口呼吸や耳抜きなど普段やり慣れないことは少し難しかったようですが・・無事沖縄の海の中を潜ってこれました🎵

沖縄 砂辺 北谷 ダイビング 体験ダイビング ビーチダイビング

沖縄 砂辺 北谷 ダイビング 体験ダイビング ビーチダイビング

沖縄 砂辺 北谷 ダイビング 体験ダイビング ビーチダイビング

夏真っ白だったカクレクマノミのイソギンチャク、だいぶ褐虫藻が復活し色が戻っている様子🐠

ドキドキわくわくなダイビング、最後はピースで2ショット✌
お2人の仲の良い様子に私も楽しませてもらっちゃいました☺

沖縄 砂辺 北谷 ダイビング 体験ダイビング ビーチダイビング

YさんKさん
ありがとうございました!
お写真・・イメージ通りのものが撮れているといいのですが📷🎵
この楽しい沖縄旅行の思い出としてお2人でわいわい見てみてくださいね☺
ぜひ次回は慶良間でカメと泳ぎましょう!! YUKIHO

 

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砂辺体験ダイビング写真はこちらから♪

 

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特許申請中のサポートグッズ!!

今まで体験ダイビングに参加された方は、バランスが難しかったのではないでしょうか?
アルファでは、このダイブサポートスティック(仮称)を導入!
ゲストはバランスがとりやすく、呼吸に慣れることに集中できています。
インストラクターからも、ゲストをサポートしやすいと好評です♪
一度体験してみませんか~?
沖縄 ダイビング ダイブサポートスティック
体験ダイビングの各メニューは、こちらから

久々のお店紹介☕🎵

2017年02月25日

ビーチFUNダイビング!!

ショップ前の海は、沖縄本島2大ビーチポイントの1つ、宮城(砂辺)海岸!
到着後に、ゆったりと潜りたい方。
ブランクがあるのでリフレッシュダイブをしたい方。
カメラ派ダイバーの皆さん…など。
施設も整っているので、のんびりと潜ることが可能です♪
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はいたい!
YUKIHOです☺

本日はみなさんお待ちかね!?の「食べ歩ふぁ~」のコーナーです🎵

紹介するのはショップから歩いて10分ほど、外人住宅をリフォームしたお洒落なカフェ「FRONT MAN’S CAFE」です!

沖縄 北谷 砂辺 カフェ アルファダイブ

沖縄 北谷 砂辺 カフェ アルファダイブ

広々した店内はカウンター席、ソファ席、少し個室になって裸足でくつろげるような部屋もありました☺

この日は個室の席へ。
インテリアが可愛い~💛

沖縄 北谷 砂辺 カフェ アルファダイブ

沖縄 北谷 砂辺 カフェ アルファダイブ

注文したのはチーズケーキと水出しコーヒー。
しっかり味のあるコーヒーで美味しかった☕

沖縄 北谷 砂辺 カフェ アルファダイブ

日替わりメニューでパスタやプレート、ケーキも何種類かありましたよ~!

営業時間は月~金8:00~17:00(水曜定休)、土日11:00~17:00、金曜と土曜の夜は夜カフェ営業で19:00~23:00まで空いているようです。
お洒落なカフェでまったり過ごす北谷の夜もいいかもしれないですね~✨

もちろん、東京などにもお洒落なところはたくさんあるので、観光で来たらやっぱり沖縄料理!となる方が多いと思います。
でも・・なんですかね・・こっちのカフェ、独特のゆっくり感というかのんびり感があるんですよね・・
そして、混まない!スタバだって席待たなくてすむ!(笑)
これは結構重要ポイントだと思います✌(ガイドブックに大きく載るような有名なお店はさすがに混んでますが・・)
ぜひ沖縄のカフェ巡りもしてみてくださいね(^^)/

さてさて明日はとーっても久しぶりに慶良間方面の予定!!
夕方前くらいから風が上がる予報なので・・それまでにたっぷり楽しんできちゃいましょう🎵

 

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慶良間FUNダイビング!!

沖縄が世界に誇れる海、慶良間諸島!
2014年に国立公園として指定され、さらに注目度は上がりました。
慶良間ブルーと呼ばれる透明度、サンゴ、マクロ~ワイドまで多彩な生物たち。
どんなダイバーでも虜になる海がここにあります♪
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2017年02月25日

ビーチFUNダイビング!!

ショップ前の海は、沖縄本島2大ビーチポイントの1つ、宮城(砂辺)海岸!
到着後に、ゆったりと潜りたい方。
ブランクがあるのでリフレッシュダイブをしたい方。
カメラ派ダイバーの皆さん…など。
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沖縄 北谷 砂辺 カフェ アルファダイブ

沖縄 北谷 砂辺 カフェ アルファダイブ

広々した店内はカウンター席、ソファ席、少し個室になって裸足でくつろげるような部屋もありました☺

この日は個室の席へ。
インテリアが可愛い~💛

沖縄 北谷 砂辺 カフェ アルファダイブ

沖縄 北谷 砂辺 カフェ アルファダイブ

注文したのはチーズケーキと水出しコーヒー。
しっかり味のあるコーヒーで美味しかった☕

沖縄 北谷 砂辺 カフェ アルファダイブ

日替わりメニューでパスタやプレート、ケーキも何種類かありましたよ~!

営業時間は月~金8:00~17:00(水曜定休)、土日11:00~17:00、金曜と土曜の夜は夜カフェ営業で19:00~23:00まで空いているようです。
お洒落なカフェでまったり過ごす北谷の夜もいいかもしれないですね~✨

もちろん、東京などにもお洒落なところはたくさんあるので、観光で来たらやっぱり沖縄料理!となる方が多いと思います。
でも・・なんですかね・・こっちのカフェ、独特のゆっくり感というかのんびり感があるんですよね・・
そして、混まない!スタバだって席待たなくてすむ!(笑)
これは結構重要ポイントだと思います✌(ガイドブックに大きく載るような有名なお店はさすがに混んでますが・・)
ぜひ沖縄のカフェ巡りもしてみてくださいね(^^)/

さてさて明日はとーっても久しぶりに慶良間方面の予定!!
夕方前くらいから風が上がる予報なので・・それまでにたっぷり楽しんできちゃいましょう🎵

 

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ぽかぽかいい天気☀クジラもご機嫌??

2017年02月16日

アルファの体験ダイビングと言えば、やっぱりこれ!!
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2本潜る事で、ダイビングを楽しむ余裕と時間ができるでしょう!
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はいたい!
YUKIHOです☺

朝からぽかぽか、風もなくて気持ちいい~✨

水温は変わらずひんやりと21℃ですが・・
陸上があったかいのでそれほど寒さを感じず潜れました🎵

沖縄 砂辺 北谷 ビーチダイビング ダイビング ファンダイビング

海外からのゲスト様、初日本でのダイビング!

沖縄 砂辺 北谷 ビーチダイビング ダイビング ファンダイビング

まずはポストへ投函📮✉

沖縄 砂辺 北谷 ビーチダイビング ダイビング ファンダイビング

届くの楽しみにしててくださいね!

そのあとはいろいろ生物見ながらのファンダイビング🎵

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コブシメも登場しましたよ~

沖縄 砂辺 北谷 ビーチダイビング ダイビング ファンダイビング

沖縄 砂辺 北谷 ビーチダイビング ダイビング ファンダイビング

じっとその場から動かないので産卵場所をさがしていたのかな。
見守りつつ、ゲスト様もばっちり2ショットを✌
近々入ることがあれば見てこようと思います^^

浅場には太陽の光がたっぷり!
きらきら綺麗~✨

沖縄 砂辺 北谷 ビーチダイビング ダイビング ファンダイビング

また沖縄の海で潜りましょうね!
ありがとうございました!!

そしてそのまま調査も兼ねてもう1本砂辺へ・・

しばらく姿見てなくているかな~と思ったツマジロさんは相変わらずの定位置に。

沖縄 砂辺 北谷 ビーチダイビング ダイビング ファンダイビング

普通種も赤ちゃんは正義。

沖縄 砂辺 北谷 ビーチダイビング ダイビング ファンダイビング

こちらはソフトコーラルの中でかくれんぼ~

沖縄 砂辺 北谷 ビーチダイビング ダイビング ファンダイビング

いろいろネタ探ししようと思ったのですが、クジラの大合唱が気になりすぎて全然集中できませんでした(笑)
再生されてすぐの高音、わかりますか・・??

 

昨日も砂辺沖で跳んだりしていたので、今日も近くにいたんでしょうね🐋
暖かい天気にクジラたちもご機嫌なのかな~~~

この時期は西海岸側で陸からも見られることがあるので、観光がてら海ものんびり眺めてクジラ探しもおすすめですよ~!

 

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ココがいいからアルファに決まり!!

ゲストから大好評のお菓子BOX!
小腹が空いた時、休憩中のお話と共に、晩御飯までのつなぎとして。
コーヒーやピーチティーなど、飲み物も充実しています!
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オールシーズン快適!!嬉しい無料グッズ&システム♪
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砂辺な1日♪

2017年02月15日

ビーチ体験ダイビング!!

沖縄でダイビングもしてみたいけど、陸の観光もしたい!
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はいたい!
今日も当然ながらYUKIHOです☺

最近私ばっかりですね、今日もお付き合いください(笑)

さてさて、2月も折り返し、あっという間~~
今週はあったかい日が続きそうで嬉しいな🌞

風なし、海も穏やかな本日は、砂辺でビーチファンダイビング。
2ダイブともちょうど他と被らず貸し切り状態でした🎵

沖縄 北谷 砂辺 ダイビング ファンダイビング ビーチダイビング

エントリーしてすぐに擬態上手さん。

沖縄 北谷 砂辺 ダイビング ファンダイビング ビーチダイビング

こちらも同じく。

沖縄 北谷 砂辺 ダイビング ファンダイビング ビーチダイビング

岩場でじっとしていることもあるので、間違って手をついたら大変。
気を付けてくださいね✋

透明度もなかなかいい感じ✨
時々差し込む光が綺麗でした~!

沖縄 北谷 砂辺 ダイビング ファンダイビング ビーチダイビング

気に入っていただけたソフトコーラルのお花畑。
これだけ群生しているのはあまりないので見ごたえありますよね。

沖縄 北谷 砂辺 ダイビング ファンダイビング ビーチダイビング

こんなサンゴもありました・・

沖縄 北谷 砂辺 ダイビング ファンダイビング ビーチダイビング

白化している部分、コケがついて完全に死んじゃってる部分、真ん中はまだ生きている部分。
このまま完全に死んじゃうのでしょうか・・

最後は行けなかった青の洞窟の代わりに砂辺洞窟へ!
このままわくわく探検しての浮上でした!

沖縄 北谷 砂辺 ダイビング ファンダイビング ビーチダイビング

ちょうど満潮で、海況穏やかだから行けるスペシャルコースですね🎵

今日は浅場がとっても冷たく、水温20.3℃・・・
上がってきてシャワーの順番待ちしている間に露天風呂を(笑)

沖縄 北谷 砂辺 ダイビング ファンダイビング ビーチダイビング

いい笑顔いただきました✌✨

【TさまOさま】
ありがとうございました!!初沖縄の海はどうでしたか☺??
ぜひ次回は慶良間で潜りましょう!!✨カメに会いに・・🐢

ファンダイブをしてる私たちの横では北谷清掃をやっていましたよ~~
こちらは安田さんが!

沖縄 北谷 砂辺 ダイビング ファンダイビング ビーチダイビング

お昼には店の2階のラーメン屋さん、私お初🍜
いろいろ新規開拓中の冬の季節、リクエストあればお店探しておきます(笑)

塩ととんこつ、それぞれ煮卵トッピングで。
冷えた身体にラーメンが幸せでした☺
強いて言えばスープもうちょい熱くしてほしかったかな??

明日も砂辺です!南風で海況も天気もよさそうだ~~~

 

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お天気復活の中、ついに船を・・!

2017年02月12日

本島近海FUNダイビング!!

本島近海だからと、侮るなかれ!
冬の北風に強いポイント、サンゴの群生ポイント、ウミウシポイントなどなど。
慶良間諸島にも負けない、沖縄本島の海をご案内いたします♪
皆さんのリクエストをお待ちしています!
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はいたい!
YUKIHOです☺

ここ数日とっても寒い日が続いてましたが・・
ようやく太陽復活の本日🌞

そんないい天気の中、陸に上げて整備をしていた船をついにふたたび海へ⚓

最終チェックをしてから・・

船を置いていた船台ごと引っ張っていきます。

舵取りは自分たちの手で。
ファイトー!

あとはワイヤーで台ごと海の中へ。
見守る武富さん・・

ちょうど虹が大きなわっかを作ってくれました🌈
気持ちのいい青空~~~

そして無事海へ!

まだ作業も残っているため、初出航はもう少し先になります・・
私たちも今か今かとわくわく楽しみです☺
船の名前も実は決まっていますが、そちらももうしばらくのお楽しみに!

また、昨日はアルファでお祝いを🎊
新スタッフの潜水士の国家資格合格祝いで、気づけば揚げ物パーティのような状態に(笑)

北谷にある有名な美味しい唐揚げ屋さん「カリッジュ」の唐揚げと、「CC’s Chicken&Waffles」のチキンを🎵
どちらもさくさく、中はぷりっと柔らかいお肉が美味しい~!
テイクアウトも可能なので北谷に宿泊の際はぜひ✨

他にも食べ物ありましたが、男性陣が多いからかあっという間になくなりました・・
私からあげ2つしか食べてない・・(笑)

来週末はパラオツアーもあり、気づけばすぐ2月も終わってしまいそう。
でも、朝日が昇るのも早くなり、また日の沈みは遅くなってきて、だんだんと季節が変わってくるのが感じられるように🌸
そろそろ水中でもコブシメの産卵時期になりますね~

 

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ウエイトを作ってみよう!の巻~~~

2017年02月10日

アルファの体験ダイビングと言えば、やっぱりこれ!!
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はいたい!
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ダイビングするときに欠かせないウエイト!
腰につける重りのことですね~

買うことも出来ますが、大量に必要なときは作った方が安い!

ということで1日半かけてウエイト作りをしました👍

材料は鉛だけ。
やわらかいので加工がしやすいためです。

これを火にかけて、溶かす!
料理みたい~~

ちなみに鉛の融点(個体が液体になる温度)は327℃。
今日も寒い日でしたが、手元はあっつあつ。

溶かした鉛を気を付けて型に流しいれます・・・
熱々ですがいれるとすぐに固まるのでスピード感大事。

開いて、出すと、ウエイトの形に!
たいやき作ってるみたい(笑)

※型も出来たウエイトも激熱、素手は絶対に無理ですよ~~

冷やしたら、あとは周りを削って完成です☆

ひとまず今日はここまで!
いっぱいできた!

スムーズに今日だけで約50個出来ましたが、やり始めた昨日は試行錯誤で大変だったようです(笑)

型に流しいれるとあっという間に固まってしまうので、バーナーで温めながらやってみたり。
でも、逆に型が熱くなりすぎると固まらずに横から漏れ出してしまうのです・・・

今日は面白い形のウエイト作れないかな~と遊ぶ余裕もありました🎵

型がないと無理でした(笑)
小学生のちょっと失敗したバレンタインチョコみたいなハートになっちゃった。

海のメニューが少ない冬の時期ですが、こうしてやることはいろいろ。
夏にはどうしても時間が取れないので夏に向けての大切な準備ですね!

このウエイトたちはこれから船とともにデビューしますよ~✨
ハンドメイドのぬくもりを感じて使ってくださいね(笑)

 

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慶良間FUNダイビング!!

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みなさんのシメと言ったら??

2017年02月07日

ビーチFUNダイビング!!

ショップ前の海は、沖縄本島2大ビーチポイントの1つ、宮城(砂辺)海岸!
到着後に、ゆったりと潜りたい方。
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カメラ派ダイバーの皆さん…など。
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はいたい!
YUKIHOです☺

ゲスト様によく聞かれる質問の1つ、

「沖縄の人ってシメにステーキ食べるって本当ですか?」

テレビとかでやってるの見て気になる人が多いみたいですね~~

・・さて、どうなんでしょう??
周りには「よっしゃー!シメにステーキ行こうぜー!」と言う人はあまりいないように思います。

ここはウチナンチュ(方言で沖縄出身の人)に聞くのが1番でしょう♪
ということで、アルファダイブでただいま修行中のウチナンチュボーイに聞いてみました。


「めっちゃ食べますよ(笑)」

とのことらしいです!
内地から来てる自分にはあまり馴染みがないですが・・
沖縄の人には定番なんでしょう~~

札幌ではシメのパフェ🍓が流行ってるらしいですしね!

土地が変われば、飲みのシメも変わる!
これも文化ですね。うんうん。

沖縄のことで気になることがあればどしどし彼に聞いてあげてください🎵
私たちもしょっちゅう聞いています(笑)

ちなみに、北谷でやっているステーキ屋さんの中で1番遅くまで営業しているのはアメリカンビレッジにある「ハンズ 美浜店」🍴
23時ラストオーダー、24時まで営業しているのでぜひシメのステーキ試してみてくださいねー!
(那覇では有名な「ジャッキー」が1:30まで営業しています♪)

 

さて、なぜシメの話をしているのかというと・・

アルファダイブのあるビルの2階にラーメン屋さんが出来たからです!!

「郷に入っては郷に従え」とは言いますが(笑)
シメはラーメンが文化で過ごしてきた身としては、やはりこちらに惹かれてしまう・・

豚骨と塩の2種類あるそうです🍜🍜🍜
今日は仕事中なのでシメではありません(笑)
お昼に武富さんが食べていましたよ~!

こちら営業0時までとのことです。
アルファダイブの営業後のBar「SLOW」に足を運んでいただき、そのあと2階へGO!もいいかもですね✨

以上「沖縄を食べ歩ふぁ~」のコーナーでした!
ステーキもラーメンもシメじゃなくてももちろん食べてくださいね!?

それにしてもなんで人は飲んだあとはこってりしたものが食べたくなるんでしょう~
サーロインステーキ200g、豚骨ラーメン1杯、ファミレスにある大きなパフェ、どれも500kcalを超えるそうです・・
考えて食べないと翌日後悔するな~と思いつつ、
考えずに気づけば食べ終わってるのがシメの恐ろしさです!(笑)

 

参加者全員にその日に撮らしていただいた写真をプレゼントしています!

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